Workshop "Grenzen setzen"
Wie Sie lernen können, sich besser zu schützen
Wahrscheinlich kennen Sie diese Situationen auch: Sie bekommen ungebetene Ratschläge, es wird über Ihren Kopf hinweg entschieden, jemand tritt Ihnen zu nahe. Oder es ist so, dass Sie Schwierigkeiten haben, sich abzugrenzen und "Nein" zu sagen. In allen Fällen werden Ihre persönlichen Grenzen nicht respektiert und übertreten. Häufig sind uns unsere Grenzen selbst gar nicht bewusst.
Der Workshop ist eine reine Präsenzveranstaltung und lebt von einem vertrauensvollen Austausch in der Gruppe. Daher ist die Mindest-Teilnehmendenzahl drei Personen.
Sichern Sie sich jetzt Ihren Platz in diesem Präsenz-Workshop
Samstag, 25.02.2023., 10:00 - 16:00 Uhr
Wallstraße 14
61348 Bad Homburg
Preis: 64 € inklusive Pausensnack und Getränke
Was Sie erwartet
In diesem Workshop lernen Sie Ihre persönlichen Grenzen kennen und üben, sie zu kommunizieren und zu wahren. Hier kommen unter anderem Übungen aus der Körperpsychotherapie zum Einsatz.
Der Workshop ist offen für Ihre persönlichen Anliegen zum Thema "Grenzen setzen".
Themenschwerpunkte
- Was Grenzziehung mit den eigenen Bedürfnissen und emotionaler Gesundheit zu tun hat
- Mich selbst besser kennenlernen: Wo liegen überhaupt meine eigenen Grenzen?
- Warum es manchmal so schwierig ist "Nein" zu sagen und wie es dennoch gelingen kann
- Welche persönlichen Denk- und Verhaltensmuster habe ich zum Thema Grenzen?
- Embodiment: Experimente zum Thema "Grenzen" unter Einbeziehung des Körpers
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Samstag, 25.02.2023., 10:00 - 16:00 Uhr
Wallstraße 14
61348 Bad Homburg
Preis: 64 € inklusive Pausensnack und Getränke
Über mich
Meine Mission ist es, von Stress und Erschöpfung geplagte Menschen so zu unterstützen, dass sie zu mehr Resilienz, Gelassenheit und Leichtigkeit finden – und das nachhaltig. Dafür müssen sich meist bestimmte Anschauungen und Verhaltensmuster ändern. Auf diesem Weg begleite ich Sie mit körperorientierter Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz, Coaching und Kursen für mehr Gelassenheit sowie für Taiji, Qigong und Meditation. Noch mehr über mich erfahren Sie hier.
Wenn Sie Interesse haben, buchen Sie doch einen unverbindlichen Termin mit mir.
Taiji, Qigong und Meditation ausprobieren
Regelmäßig biete ich kostenlose Schnupperstunden mit einer Mischung aus Taiji, Qigong und Meditation an. Schauen Sie doch einfach einmal, ob das vielleicht etwas für Sie sein könnte. Die Teilnahme ist entweder vor Ort oder online möglich.
