Grübeln Sie häufig und möchten damit aufhören?

Dann holen Sie sich die besten Tipps, wie Sie aus dem Gedankenkarussell aussteigen können. In meinem kostenlosen Webinar gebe ich Ihnen viele wertvolle Techniken an die Hand, die Sie in einem vertiefenden Präsenzworkshop in Bad Homburg üben können. Dort gehe ich individuell auf Sie und Ihre Themen ein. Beide Veranstaltungen sind auch unabhängig voneinander buchbar.

Kostenloses Webinar

Donnerstag, 13.07., 11:00 - 12 Uhr

Falls Sie nicht live dabei sein können, schicke ich Ihnen im Nachgang die Aufzeichnung. Sie haben dann 72 h Zeit, sie anzusehen.

Zum Webinar anmelden

Präsenzworkshop

Samstag, 29. 07.,
10:00 - 16:00 Uhr

65 €
Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz
Wallstraße 14
61348 Bad Homburg

Was Sie erwartet

Das kennen Sie sicher auch: Immer wieder kreisen Ihre Gedanken um dasselbe Problem, ohne jedoch zu einer Lösung zu kommen. Das zermürbt und macht schlechte Laune. Auf die Dauer kann Grübeln sogar krank machen. Leider ist es gar nicht so einfach, das Gedankenkarussell anzuhalten. Die Gedanken drängen sich geradezu auf. Oft merken Sie gar nicht, wie viel Zeit Sie mit Grübeln verbracht haben.

Hier zeige ich Ihnen, was Sie tun können, um ständiges Grübeln wirksam zu stoppen. Machen Sie sich im kostenlosen Webinar einen ersten Eindruck und üben dann im Präsenzworkshop individuell für Sie ausgewählte Techniken. Selbstverständlich sind beide Angebote unabhängig voneinander buchbar.

Isa Schulze - Heilpraktikerin für Psychotherapie

" Seitdem ich weiß, wie ich ständige Grübelschleifen bemerken und unterbrechen kann, ist mein Leben viel heller und leichter."

Auf diese Themen gehe ich ein:

  • Woran erkennen Sie Grübeln?
  • Ab wann ist Grübeln schädlich?
  • Worauf sollten Sie achten, wenn Sie viel grübeln?
  • Wofür ist der Zusammenhang zwischen Gedanken und Gefühlen so wichtig?
  • Meine besten Tipps, um die Kontrolle über die eigenen Gedanken zurück zu gewinnen und Grübeln zu stoppen

Über mich

Meine Mission ist es, von Stress und Erschöpfung geplagte Menschen so zu unterstützen, dass sie zu mehr Resilienz, Gelassenheit und Leichtigkeit finden – und das nachhaltig. Dafür müssen sich meist bestimmte Anschauungen und Verhaltensmuster ändern. Auf diesem Weg begleite ich Sie mit körperorientierter Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz, Coaching und Kursen für mehr Gelassenheit sowie für Taiji, Qigong und Meditation. Noch mehr über mich erfahren Sie hier.

Wenn Sie Interesse haben, buchen Sie doch einen unverbindlichen Termin mit mir.

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Taiji, Qigong und Meditation ausprobieren

Regelmäßig biete ich kostenlose Schnupperstunden mit einer Mischung aus Taiji, Qigong und Meditation an. Schauen Sie doch einfach einmal, ob das vielleicht etwas für Sie sein könnte. Die Teilnahme ist entweder vor Ort oder online möglich.