7 Videos für mehr Ruhe und Entschleunigung

Tun Sie sich in der ersten Adventswoche etwas Gutes. Schenken Sie sich ein Gegengewicht zu Stress und Hektik.

  • Übungen, Reflexionen und Impulse rund um Ruhe und Entschleunigung
  • Eine Woche lang jeden Morgen ein kurzes Video
  • Bequem in Ihr E-Mail-Postfach
  • Start am 1. Advent bis einschließlich 04.12.2021
  • Kostenpunkt: 36 €
Videoimpulse bestellen

Was Ihnen die Videos bieten

In der manchmal stressigen Adventszeit schaffen Sie sich täglich eine Insel der Ruhe - mit Impulsen für Achtsamkeit und Entschleunigung.

Zeit für mich

Sie nehmen sich jeden Tag ein paar Minuten nur für sich selbst. Das sind Sie sich wert.

Taiji und Qigong

Sanfte Übungen aus Taiji und Qigong fördern die Entspannung und wirken harmonisierend.

Meditationen

Meditationen und Fantasiereisen aus verschiedenen Traditionen regen Kreativität und Intuition an.

Tipps zum Alltagstransfer

Kleine Übungen und Rituale bringen insgesamt mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihr Leben

Über mich

Ende 2019 habe ich mir meinen beruflichen Traum erfüllt und mich als Coach und Kursleiterin für Taiji, Qigong und Meditation selbständig gemacht.

Mein Schwerpunkt im Coaching liegt auf Stressbewältigung und der Förderung von Gelassenheit im Alltag. Dabei beziehe ich den Körper als wichtigen Hinweisgeber ein. Das könnte zum Beispiel so aussehen, dass ich Sie bitte, in ihren Körper hinein zu spüren oder die eine oder andere Bewegung auszuführen.

Meine Kurse für Taiji, Qigong und Meditation fördern Ruhe und Gelassenheit und ermöglichen eine tiefe Entspannung. Regelmäßig biete ich kostenlose Schnupperstunden an, probieren Sie es doch einmal aus.

— Isa Schulze

Weitere Veranstaltungen in nächster Zeit

Kostenlose Schnupperstunde

Dienstag, 09. November, 19:00 Uhr
Freitag, 26. November, 18:00 Uhr

Offener Meditationsabend

Dienstag, 16. November, 19:00 Uhr

Mehr erfahren