In der manchmal stressigen Adventszeit schaffen Sie sich täglich eine Insel der Ruhe - mit Impulsen für Achtsamkeit und Entschleunigung.
Zeit für mich
Sie nehmen sich jeden Tag ein paar Minuten nur für sich selbst. Das sind Sie sich wert.
Taiji und Qigong
Sanfte Übungen aus Taiji und Qigong fördern die Entspannung und wirken harmonisierend.
Meditationen
Meditationen und Fantasiereisen aus verschiedenen Traditionen regen Kreativität und Intuition an.
Tipps zum Alltagstransfer
Kleine Übungen und Rituale bringen insgesamt mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihr Leben
Ende 2019 habe ich mir meinen beruflichen Traum erfüllt und mich als Coach und Kursleiterin für Taiji, Qigong und Meditation selbständig gemacht.
Mein Schwerpunkt im Coaching liegt auf Stressbewältigung und der Förderung von Gelassenheit im Alltag. Dabei beziehe ich den Körper als wichtigen Hinweisgeber ein. Das könnte zum Beispiel so aussehen, dass ich Sie bitte, in ihren Körper hinein zu spüren oder die eine oder andere Bewegung auszuführen.
Meine Kurse für Taiji, Qigong und Meditation fördern Ruhe und Gelassenheit und ermöglichen eine tiefe Entspannung. Regelmäßig biete ich kostenlose Schnupperstunden an, probieren Sie es doch einmal aus.
— Isa Schulze
Kostenlose Schnupperstunde
Dienstag, 09. November, 19:00 Uhr
Freitag, 26. November, 18:00 Uhr
Offener Meditationsabend
Dienstag, 16. November, 19:00 Uhr